JUPPITER OPTIMUS MAXIMUS

Да, отходняк у вас был крутой! Вибрации были весьма ощутимы.

_________________
Верить богам, а не в богов!

М---да. Из говна собираться не то, чтобы трудно, но требует времени и регулярных усилий. Два месяца прошло, как я взялся за ум, а пока только вернул минимально приемлемую форму. Например, чисто дыхалки не хватало, чтобы выполнять комплекса в нужном темпе. Так что Геракл - пока в сторонке. По типу, такими элементарными вещами он руководить вообще не будет.
Другая штука, которую я понял. Никогда не будучи тупым качком или пробитым спортсменом, этот универсал выступает за универсальность, а не за сиюминутный результат любой ценой. То есть результат должен расти, с его точки зрения, из разносторонней подготовки и здоровья, а не за счёт здоровья и узкой спортивной специализации. Как-то так.

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

"Один грузин - вождь, два грузина правительство..."
Но тут три раза - значит тенденция.
Геракл указал мне с самого начала особое внимание уделять шейному и грудному отделу позвоночника.
Когда я его спрашивал про тренировки Тёть Наташи, он был ими полностью доволен. но имел благопожелание на счёт разминки: особое внимание уделить верхней части грудного отдела позвоночника.
А когда Лех после обращения к Гераклу следом сразу потянул шею, то тут уж понятно. что "ЖЖЖЖ" - не спроста . Состояние позвоночника - общее мето, нужное ему и сейчас и в дальней перспективе. Ну. стал хорошенько разминать шею (блин, а тут ещё случай в опере. где я в статичной внимательной позе за 30 мин шейные мышцы заклинил!... - ТНТ видела...). Короче, и круговые движения, а потом входы в кувырки. борцовская разминка - без экстрима, с опорой на ручки. И наклоны, как к коленкам, так и в стороны - с давлением руками на бошку - грудной отдел жучить и подскручивать через шейный.
А заканчивать на радостях тренировку стал кувырками (одиночными, больше места нет), да прям на ковролине. жесткая поверхность - хороший тренер. Чтобы потом ни на земле, ни на бетоне ни единым мслом не громыхнуть...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

А кому из богов лучше посвятить занятия цигун и йогой? Дыхательные и статичные практики

_________________
И ношу Смерть за левым плечом...

skype: wolk28

Сегодня мне утром на тренировке подмигнул - блин, потом днем спину заклинило к грудном отделе.

Изучите даосский пантеон, и посвящайте себе )

А на тему посвящения ритуально-телесных практик божествам, для примера, лучше найдите ритуалы почитания бога Индры. Кои легче всего найти под названием кудзи-ин, или кудзи-го-син-хо.

А можно развернуто?

_________________
И ношу Смерть за левым плечом...

skype: wolk28

насчет цигуна:
я обычно делаю так. Приношение патриархам школы -в моем случае Дун Хайчуаню -Лян Чжэньпу - Ли Цзимину
потом обращение к Фрейе -Ладе -Венере, для того чтобы помогла убрать в процессе тренировки старые неуклюжие наработки. А потом Сварогу-Гефесту. Он в - опять же только по моему, пока скромному опыту - Бог Костей и Выживания. Примерно так. Сейчас для себя пишу связь Богов и тренировки - потом выложу под ваш суд)))

Огроменное благодарю )))



У моей "школы" нет патриархов Меня учил самоучка



Любое или фимиамом?

_________________
И ношу Смерть за левым плечом...

skype: wolk28

фимиам - купил такие палочки, точнее конусы. Здорово горят и вообще хороши - -штук пять зажигаю и вперед)
Лада - Афродита, она вообще очень хорошо помогает в практике нэй-гуна. Ведь необходима не только накопить Силу, но и перераспределить эту Силу - а она как раз отвечает за очень большой спектр энергий. Плюс восприятие своего тела в полном объеме и целиком - -от глубоких уровней до кончиков волос)

Я фимиам сам делаю - из сушеных и молотых розовых лепестков )

_________________
И ношу Смерть за левым плечом...

skype: wolk28

Выживание Сварог - Гефест? Интересно. А не женские богини? Астрологи считают, что за выживание отвечает луна, то есть энергии иньские. Сварог - Гефест - это тяжёлая атлетика и часть лёгкой, типа метания молота.

_________________
Верить богам, а не в богов!

Да вот как то у меня это Сварог. Просто если посмотреть, то он Кузнец, то есть тот кто преобразует материю и энергию, а в практике это то что нужно. И как Кузнец он способствует выживанию - то есть одно дело каменный топор, а другое железная секира, - способность, под Его руководством, превратить свое тело в более прочное и жизнеспособное. И кости - как самая трудная в тренировке часть нашего организма, опять же самая крепкая и долговечная - как металл. А с металлом Он и работает.
А насчет женских божеств - ты могла бы что нибудь написать, в смысле их связь с выживанием и тренировками тела?

В одной из лекций М. Левин, председатель Московской астрологической академии, говорил, что за выживаине отвечает луна, и приводил в пример рассказ Д. Лондона "Любовь к жизни". Да и по жизни, мужчины мощнее, а женщины выносливее. Крепкий организм не обязательно выносливый. А вот пара Гефест - Афродита - рулит! Может быть, как раз она олицетворяет инь - ян равновесие?

_________________
Верить богам, а не в богов!

Майя, спасибо!
Надо попробовать связать их - я тут понял что Сварог, как Кузнец еще и может быть покровителем именно алхимических преобразований внутри тела - нэй дань шу